Promoção
Aa980(1)

Bandas de Resistência

12,99 49,99  c/ IVA incluído.

As Bandas de Resistência são um acessório incontornável a qualquer atleta. Leves e portáteis podem estar presentes em qualquer altura.

REF: AA980
Limpar
Ver carrinho

Descrição

As Bandas de Resistência são ferramentas versáteis de treino de força. Pode parecer que não acrescentam nada ao plano de treino, mas podem fortalecer músculos de forma tão eficaz quanto os pesos tradicionais.

São leves e portáteis e trazem uma melhoria significativa aos teus treinos. As bandas colocam mais tensão nos músculos e trabalham-nos por mais tempo durante os movimentos. A força necessária para esticar as faixas trabalha os músculos da mesma forma que no uso de pesos livres ou máquinas.

É um acessório que pode ser integrado perfeitamente em vários programas de treino, mesmo os mais populares. Usa-as para exercícios gerais, alongamentos, treino de força, programas de peso de potência.

A sua utilização vai além do uso em ginásios, são também frequentemente usadas em fisioterapia para ajudar na reabilitação após lesões.

Podes variar os treinos rapidamente. Altera os movimentos para desafiar os músculos de maneiras diferentes. Elas permitem aumentar ou diminuir a resistência simplesmente encurtando ou alongando a banda.

Cabem facilmente em qualquer mala permitindo que te exercites onde quer que estejas. As bandas são, por norma codificadas por cores. Quanto mais larga for a banda mais tensão é oferecida. Mais tensão é equivalente a mais peso.

Quanto mais força for necessária para um exercício, maior será a resistência que vais precisar da banda. Como em qualquer outro tipo de exercício, deve-se manter a forma e a postura adequadas, tal como farias se estivesses a usar uma máquina.

As repetições e a resistência podem mudar com base no indivíduo. Basta levar seus músculos à fadiga para tirar o máximo proveito de uma sessão

À medida que os movimentos ficam mais fáceis, aumenta a resistência das faixas e desafia-te. Um bom treino é aquele onde atinges o objetivo e dás o máximo de ti. Com as Bandas de Resistência é simples.

Informação adicional

Peso n.d.
Informação

A tensão varia com a largura. + largura + tensão

Avaliações

Ainda não existem avaliações.


Seja o primeiro a avaliar “Bandas de Resistência”

Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Fica a saber como são processados os dados dos comentários.