Descrição

A Barra H tem forma retangular com duas zonas de pega interiores. É adequada para movimentos de isolamento, como curl de bíceps, extensões de tríceps ou elevações frontais. Pode no entanto ser também usada para exercícios compostos, como o supino com pega fechada.

De construção sólida e design eficaz é feita para uso diário e projetada para um ajuste confortável na mão. Foi concebida para obter o máximo conforto durante os exercícios. Tem punhos em posição neutra, ao invés de supinado e/ou pronado, eliminando restrições de movimento .

Esta barra pode ser usada para desenvolver mais do que apenas os seus tríceps. Pode também trabalhar os músculos de diferentes ângulos e reduzir lesões pois alivia a tensão no pulso e nos cotovelos. As zonas de pega são cuidadosamente posicionadas para orientar os movimentos e otimizar o seu treino.

A Barra H pode ser integrada em programas de força, potência e condicionamento físico. Aumenta a força de pega, hipertrofia do antebraço e resistência muscular.

Se procura ganhos rápidos, em tamanho e força muscular, o curl com barra de tríceps, é um dos exercícios mais eficazes para ajudá-lo a alcançar esse objetivo. É ideal para exercícios como bíceps em martelo, tríceps ou press francesa.

As mangas rotativas adicionam conforto extra durante o treino, permitindo que a rotação dos pesos enquanto faz as suas repetições. O diâmetro da zona de carga é de 50 mm, para que possa treinar com seus discos olímpicos do costume.

Adicione ou remova pesos conforme necessário para permitir uma progressão gradual da sua resistência.

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