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Barra Olímpica de Agachamento

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A Barra Olímpica de Agachamento ajuda todos os atletas, iniciantes ou experientes, a encontrar a postura correta no levantamento, para além de obterem também o resultado prático de um treino de força.

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Descrição

A Barra Olímpica de Agachamento é uma barra direcionada especificamente para iniciantes ou levantadores casuais. Vem equipada com proteções acolchoadas que estão presas à barra. Estas proteções apoiam-se sobre os ombros para tornar os levantamentos mais confortáveis.

Normalmente, agarrarias diretamente na barra para conseguir estabilidade. Com a barra de segurança, seguras em dois braços perpendiculares entre os quais fica enquadrado o pescoço.

É mais agradável na carga aplicadas sobre os ombros, mas altera também a dinâmica do movimento dos teus agachamentos. Deste modo trabalhas diferentes músculos de uma forma mais intensa.

A barra de segurança fica um pouco mais alta que uma barra padrão. Isto empurra o corpo para frente, forçando-o a ficar mais ereto do que num agachamento com barra olímpica

De um modo geral, quanto mais ereto estiver o tronco, menos pressão é colocada na parte inferior das costas. E a pressão será deslocada para os glúteos e quadríceps.

Este design recruta um maior trabalho por parte dos quadríceps. Isto enquanto reduz a carga na parte inferior das costas. Para além disso coloca o peso exatamente no teu centro de gravidade. Como resultado, ajuda a manter a posição adequada sem pensar muito nisso.

Na verdade, esta barra vai ensinar o teu corpo como é a forma correta de postura de levantamento e fortalece o núcleo e pernas ao mesmo tempo. Costuma ser uma barra de transição até o atleta fazer o movimento correto de agachamento e passar a fazê-lo com uma barra tradicional.

É uma posição mecanicamente mais vantajosa para agachar com menor risco de lesão. A Barra Olímpica de Agachamento é efetivamente projetada para ajudar a prevenir lesões e, portanto, pode ser útil quando o treino não é supervisionado. Ou mesmo quando se está a recuperar de problemas musculares.

Temos outras barras que poderão completar o teu espaço de treino e oferecer aos atletas todas as possibilidades que procuram.

Informação adicional

Peso 22,0 kg
Capacidade de Carga

250 kg

Comprimento

2215 mm

Diâmetro Pega

28 mm

Diâmetro Manga

50 mm

Observação

Molas (springs) não incluídas.

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