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Elásticos de Resistência | 2,3Kg

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Leva os Elásticos de Resistência para qualquer lugar e completa o teu treino de força de uma forma simples mas muito eficaz.

Availability: Esgotado REF: AA981

Descrição

Os Elásticos de Resistência são usados principalmente para construir força e tamanho muscular. Na sua construção estão cordões trançados dentro de tubos de modo a evitar o estiramento excessivo. As duas pegas nas extremidades trazem uma aderência mais robusta e permitem maior variedade de exercícios.

A tensão constante dos elásticos adiciona um elemento de estabilização, necessária ao corpo, para manter a forma durante os exercícios. Isso também significa que muitas vezes vais precisar ativar o núcleo para obter equilíbrio.

O controlo necessário para retomar a posição inicial traduz-se numa maior estimulação. Assim como a força em toda a amplitude de movimento do músculo. A tração dos elásticos reduz o uso do impulso do corpo na execução do exercício.

São extremamente eficazes no treino de força, isto tudo devido ao aumento da carga, resistência variável e instabilidade. A grande diferença entre pesos livres e elásticos é a resistência variável aplicada em toda a amplitude de movimento.

Ao usar os elásticos, o músculo recebe maior resistência no ponto mais forte da amplitude de movimento. Por isso recebe uma resistência mais adequada para estimular melhor as adaptações de força, melhorando o desempenho neuromuscular.

Os Elásticos de Resistência são uma opção perfeita para transportar e permitem que te exercites em qualquer lado quando não tens acesso a equipamentos pesados.

Informação adicional

Peso 0,102 kg
Comprimento

1300 mm

Tensão

2,3 kg

Inclui

2 pegas

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