Descrição

A Glute Ham Raise foi projetada especificamente para treinar glúteos e isquiotibiais.

O aumento de glúteo é um exercício usado para fortalecer a parte inferior das costas e os isquiotibiais. É bastante utilizado por fisioculturistas para aumentar a força no agachamento e levantamento.

A amplitude do movimento usa a flexão do joelho e a extensão do quadril para assim desenvolver a zona inferior do corpo e a força dos isquiotibiais.

Os isquiotibiais são um grupo muscular difícil de isolar, mas este é um dos melhores exercícios para atingi-los. Nesta máquina de musculação o exercício recruta mais fibras musculares pois usa o peso do corpo para o estímulo.

Um exercício eficaz que oferece muitos benefícios além da estética. Hipertrofia muscular e desempenho desportivo são outros aspetos a considerar.

Com este equipamento vais não só construir músculo. Vais melhorar o teu desempenho, aumentar a mobilidade e promover uma melhor extensão torácica.

Minimiza a ocorrência de lesões e o desequilíbrio muscular e ainda adiciona massa muscular para poderes agachar melhor e levantar mais peso.

É um dos melhores equipamentos, porque treina os isquiotibiais em ambas as articulações (joelho e quadril). É assim também que o corpo é projetado para funcionar, quando corres, saltas ou agachas, os isquiotibiais são desafiados em ambas as articulações.

Completamente ajustável em ambos os sentidos horizontal e verticalmente, por isso adequado a todo o tipo de utilizador.

Informação adicional

Peso	90,0 kg
Dimensões (C x L x A)	1660 × 805 × 1045 mm
Envio por transportadora	Equipamento enviado montado/parcialmente montado. Mais informações comercial@goldfit.pt