Leg Extension #FULLGYM
2316,40 € c/ IVA incluído.
FULL GYM by GOLDFIT
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Banco Leg Extension com peso fixo, ideal para o seu ginásio, e de fácil uso com os detalhes ergonómicos da GOLDFIT.
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Descrição
O exercício Leg Extension é frequentemente um assunto de debate sobre se é um movimento básico e importante para o desenvolvimento dos quadríceps, ou se é desnecessário.
O objetivo principal deste movimento de treino de pernas é o trabalho dos quadríceps e o seu desenvolvimento muscular.
Por isso, continua a ser bastante frequente o seu uso em programas de hipertrofia.
É o melhor exercício de pernas?
Não.
Os agachamentos ou os lunges são bastante mais eficazes e completos.
No entanto o banco de leg extension continua a ser muito utilizado, isto porque isola e desenvolve com segurança os quadríceps.
Os iniciados vão apreciar bastante a simplicidade deste movimento quando comparado a um agachamento.
Vai também ajudar a ganharem confiança para movimentos mais complexos
Os isolamentos dos quadríceps trazem vantagens e desvantagens.
Mas olhando às vantagens, serão trabalhados de forma mais focada, o que traz muitos benefícios também.
Um deles é o aumento da massa muscular nesta zona, com redução da probabilidade de lesões em comparação com os exercícios principais de pernas.
É por isso uma boa aposta o uso do leg extension para o desenvolvimento muscular das pernas.
Por fim, o peso fixo permite uma maior facilidade de alterá-lo, o que é útil no caso de técnicas como as superséries.
A forma ergonómica que apresenta, e os detalhes pensados a nível de biomecânica da máquina da GOLDFIT, vai garantir não só os resultados, como o conforto, a durabilidade e a segurança do movimento.
Informação adicional
Peso | 223 kg |
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Carga | 80 kg |
Dimensões | 1300×990×1660 mm |
Envio por transportadora | Equipamento enviado montado/parcialmente montado. Mais informações comercial@goldfit.pt |
Jose Rodrigues –
Muito satisfeito com esta compra e os próprios clientes comentam a diferença em relação a anterior.
Recomendo.