Descrição

As Bolas Medicinais são bastante utilizadas hoje em dia em treino de força, equilíbrio e coordenação.

Podem ser utilizadas para fortalecer os músculos do core, refletindo-se assim na melhoria do equilíbrio, postura e bem-estar geral.

Há muitos benefícios em usar uma Bola Medicinal.

No início, eram mais utilizadas por fisioterapeutas nos processos de reabilitações de lesões e tratamentos.

Com o tempo, e com as adaptações feitas a este equipamento, foi-se tornando numa ferramenta não apenas de reabilitação, mas de treino de alta performance.

Estão disponíveis em diferentes tamanhos e pesos, e deste modo, aumentam o número de exercícios em que podem ser úteis num contexto de treino.

Podem ser lançadas, carregadas ou usadas para adicionar resistência a um movimento.

É um equipamento portátil, fácil de transportar e que pode ser usado em treinos outdoor.

O principal uso das Bolas Medicinais envolve exercícios de lançar e recolher novamente a bola, melhorando assim o condicionamento, a capacidade de explosão e a habilidade de absorver e redirecionar a força.

O truque é começar com as bolas mais leves e, conforme for ganhando resistência, passar para as cargas mais pesadas.

Com a Bola Medicinal pode praticar Arremessos, Crunch and Reach, Twist russo, Crunches reversos, Ball Toss e muito mais.

Fazer os conhecidos abdominais é também possível com as bolas medicinais.

São fabricadas em borracha altamente resistente, com uma superfície texturizada para melhorar a aderência e, consequentemente, os treinos em si.

Portanto, trata-se de um equipamento de ginásio ótimo para treino funcional, com grandes benefícios para a condição física.

Informação adicional

Informação	Preço unitário (vendido à unidade)